2010年11月09日

あ、あしが…(＞Σ＜)

ちょっと運動と、思ったら
(>_<)いたーっ！！！！
あ、あしが…(＞Σ＜)


とりあえず、シューっとネ♪



Posted by 万里 at 22:30│Comments(15)
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この記事へのコメント
つった？

無理は禁物よ…。
Posted by スー兄（にい）やん at 2010年11月09日 22:43
やっちゃてるわね～～～
しかも、飲酒中だしょ・・・(>_<)
何のための運動でしたの？？？

たまに・・・わたすも・・・やっけど・・・(-_-;)
Posted by suu at 2010年11月09日 22:45
スーにい、

つってた！
あの時。。

無理したもんで。。。
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 08:23
suuちゃん、

バレー見てたら、

たまには運動しないと！
なんて急に思っちまって、

飲酒中にも関わらず。。。

運動不足だ！！
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 08:25
やりそ～～～～・・・
んな・・・事だと・・・・
含み笑い中・・・・・
Posted by suu at 2010年11月10日 08:48
前に、夜中に

階段トレーニングした時も、
たいへんだった。。。(_　_|||)
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 09:01
なんで・・・
夜中に活動しちゃう？？
夜行性？？？
昼も、活発そうだけど・・・
Posted by suu at 2010年11月10日 09:13
思いついちゃうんだよね。

以前は、ジム通ってたから、
良かったんだけど。
運動不足ジャン！

昨夜は、ヨガ。

なんとかのポーズで、
あ、いたたた。。。
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 10:54
ヨガ・・・聞いただけで
痛い・・・
身体・・固いんだ～～～(>_<)
Posted by suu at 2010年11月10日 11:58
固いから、血行良くないのよ。

柔軟体操、ラジオ体操。
しなさい！

と、おばあちゃんが言ってました。
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 14:17
筋肉痛に悩まされそう・・・(>_<)

おばあちゃん・・・分かりました・・・(^_^)
Posted by suu at 2010年11月10日 15:03
おばあちゃんは、ヤワヤワでした。

仰向けに寝て、両手両足上にあげて、ぶらぶら～～！
とか、
前屈、（床に手がびと―んと付く）
とか、
やってたよ。

毎日。
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 15:22
つかないつかない・・・
とっても
思いっきり・・
膝、曲げなきゃ・・・
Posted by suu at 2010年11月10日 16:48
毎日、ちょっと柔軟体操すると、
できるようになるよ！

多分。。。
Posted by 万里万里 at 2010年11月10日 18:18
多分・・・。。。
Posted by suu at 2010年11月10日 21:08
 
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